Qui puoi tracciare

Il tuo itinerario alimentare.

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Sono Silvia Barberis

Biologa Nutrizionista

Lavoro con persone attive — o che desiderano diventarlo — accompagnandole in itinerari alimentari personalizzati, costruiti per migliorare energia, movimento e stato di salute nel rispetto della loro unicità.

La nutrizione è parte di un sistema più ampio che coinvolge movimento, salute, benessere e aspetti psicologici. Per questo, quando necessario, 
il mio lavoro si inserisce in una rete professionale attiva, basata sul confronto e sul rispetto dei ruoli.

Svolgo incontri divulgativi ed educativi dedicati all’alimentazione e allo stile di vita, per diffondere una cultura alimentare consapevole, accessibile e rispettosa, rivolti a gruppi e associazioni – realtà sportive – aziende e contesti lavorativi – eventi sul territorio.

Offriamo consulenze nutrizionali personalizzate per il miglioramento del benessere e della vitalità.

Cos’è un itinerario alimentare:

Un approccio graduale e personalizzato all’alimentazione. Come un percorso modulare, prevede tappe, aggiustamenti e pause, in base alle esigenze individuali, senza stravolgere la propria cultura alimentare o lo stile di vita.

Non è seguire una dieta!

È costruire abitudini sostenibili, migliorare l’energia quotidiana, facilitare il movimento e la continuità nel tempo.

Credo fortemente che occorra fare esperienza di salute.“La dieta non ti deve portare da qualche parte, 
ma sostenere il tuo procedere”.


A chi mi rivolgo

L’itinerario è pensato per:

Persone attive che vogliono migliorare energia e rendimento.

Persone che desiderano migliorare la propria qualità di vita, trovando il proprio equilibrio.

Persone che cercano un percorso rispettoso e realistico.

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Se questo approccio ti risuona

possiamo definire insieme
il tuo itinerario.

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